charge mentale et conflits de valeurs
Mise à jour : Janvier 2025
⇒ Une formation permettant d’acquérir des outils efficaces relatifs à la gestion de la charge mentale et des conflits de valeurs pour préserver son efficacité, sa vitalité et se prémunir des risques psycho-sociaux.
durée
3 jours
tarifs
De 25€/h à 50€/h selon les modules choisis.
nous consulter
Formations inter ou intra entreprises, en France.
délais d'accès
Délai de 2 semaines minimum entre la demande et le début de formation.
OBJECTIFS OPERATIONNELS
- Développer sa capacité d’adaptation face à la charge mentale
- Désamorcer et résoudre une situation de conflit de valeurs dans son activité professionnelle
- Intégrer et savoir utiliser la méthodologie de la gestion des conflits de valeurs
- Se prémunir des risques psycho-sociaux
public & prérequis
Public : Tout professionnel amené à interagir avec une clientèle, une patientèle ou des tiers dans le cadre de son activité professionnelle.
Prérequis : Aucun prérequis n’est demandé pour cette formation.
modalités pratiques et d’évaluation
Formation en présentiel, alternant théorie et exercices pratiques. Evaluation continue :
- Entretien préalable de définition des besoins
- Questionnaire de positionnement préformation
- QCM ou questionnaire de fin de formation
- Questionnaire de satisfaction
modalités de sanction
- Attestation d’assiduité
- Certificat de réalisation
contenu et déroulé
La charge mentale dans son milieu professionnel
- Identifier les causes de la charge mentale
- Comprendre les interactions de la charge mentale et notre capacité d’adaptation
- Gérer les tensions lors d’une surcharge mentale
- Développer sa capacité d’adaptation lors d’un épuisement mental
- Clarifier ses objectifs afin d’optimiser son temps
- Passer à l’action
Définir une valeur de vie
- Comprendre et identifier ses valeurs de vie
- Identifier les conditions de satisfactions de ses valeurs
- Comprendre et identifier les moyens de satisfaction de ses valeurs actuelles
- Analyser les valeurs qui sous-tendent nos actionsprofessionnelles et personnelles
- Hiérarchiser ses valeurs
Conflit de valeurs
- Définir le conflit de valeurs
- Identifier ses conflits de valeurs professionnels
- Méthodologie de la gestion des conflits de valeurs
- Se déconditionner d’une valeur
Créer un système de valeurs professionnel épanouissant
- Développer et enrichir un système de valeurs
- Capacité d’adaptation et conflit de valeurs
- Développer un discours positif, mobilisateur et constructif dans son activité professionnelle
équipe pédagogique
Formateurs en communication et intelligence émotionnelle.
accessibilité
Formation accessible : prendre contact avec la référente handicap.
prise en charge
Prise en charge possible par votre OPCO ou Fonds de Formation.
modalités d'accès
Nous contacter via le formulaire de contact ou par téléphone.
Nous analysons ensemble votre besoin au travers d’un entretien téléphonique et l’adéquation de la formation. Nous pouvons également travailler ensemble à une formation sur-mesure alliant différents items.
Nous formalisons votre inscription au travers du contrat ou de la convention de formation, et vous accompagnons dans le dépôt de vos demandes de prise en charge le cas échéant.